La sophrologie pour les enfants

La sophrologie pour enfants est une méthode douce et efficace pour gérer les émotions, renforcer la concentration et améliorer le sommeil. Grâce à des exercices ludiques de respiration et de visualisation, elle favorise la confiance en soi dès le plus jeune âge. Adaptée aux enfants anxieux ou hyperactifs, elle contribue à leur bien-être global. Offrez à votre enfant les bienfaits de la sophrologie pour grandir sereinement.

Les bienfaits :

Apprendre à respirer

Confiance en Soi

Aide au sommeil

Concentration à l’école

Apprendre à se poser

Apaiser ses émotions

Apaiser l’hyperactivité

Les peurs des rendez-vous médicaux

Respect de soi même

Respect des autre

Difficultés scolaires

Apprentissage du lâcher-prise

Apprendre à s’aimer

Accompagnement d’une rupture

Accompagnement du burn-out

La peur des interventions chirurgicales

Apaiser les peurs diverses

Compétitions sportives

Accompagnement d’un deuil

Accompagnement d’un dIVORCE

Déroulé d'une séance

Durée : Les séances durent entre 1h et 1h30

Types : Elles peuvent être soit individuelle, soit en groupe (pour les
entreprises).

Tenue : Aucune tenue vestimentaire particulière n’est nécessaire

Déroulement d’une séance de sophrologie :

Elle se déroule en trois temps :entretien avec le sophrologue afin de déterminer la problématique du patient
Vivance de la séance en état de modification de conscience, assis,
allongé ou debout
Phénodescription durant laquelle le patient pourra verbaliser par oral, par écrit, ou par un dessin (pour les enfants) son ressenti de la séance

À propos

Des séances de Sophrologie et de Relaxation depuis 2008.

Contact

+33 6 23 49 53 90

phenozen2@gmail.com

8, rue Pierre et Marie Curie 91320 Wissous