Sophrologue, depuis 2007.
Diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, j’ai ouvert le cabinet PHENOZEN à Wissous en 2008 après une reconversion vers les métiers du bien-être. Spécialisée en sophrologie et en graphothérapie, j’accompagne enfants, adolescents et adultes vers l’épanouissement. Le titre de Sophrologue Caycédien, que je détiens, est protégé et délivré par la Fondation Alfonso Caycedo.
Le mot « sophrologie » vient du grec Sôs qui signifie le calme, l’harmonie, l’équilibre, Phren l’esprit, et de Logos la parole, la science, le savoir. La Sophrologie a été créée par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, à Madrid en 1960.
Inspirée des techniques de relaxations orientales proches du yoga, du zen, et de l’hypnose, c’est une thérapie douce qui permet de dépasser ses difficultés internes et de renforcer son développement personnel.
Apprendre à respirer
Confiance en Soi
Aide au sommeil
Concentration à l’école
Apprendre à déstresser
Difficultés scolaires
Aide au sommeil
Conscience de son corps
Accompagnement du burn-out
Apaiser ses émotions
Un changement professionnel
Préparation à un entretien
La sophrologie en entreprise favorise la détente, la concentration et la cohésion d’équipe, améliorant ainsi le bien-être et l’efficacité au travail. Elle permet de mieux gérer le stress, le temps, les conflits et les émotions, tout en stimulant la créativité, la mémoire et l’innovation. Véritable outil d’accompagnement au changement, elle renforce la confiance en soi et le développement personnel.
Des séances de Sophrologie et de Relaxation depuis 2008.
+33 6 23 49 53 90
phenozen2@gmail.com
8, rue Pierre et Marie Curie 91320 Wissous
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